¿QUé ES UN MANDALA ?
La palabra “mandala” proviene del
sánscrito y significa “circulo sagrado”, “rueda” o “totalidad”. Tiene una
función espiritual, filosófica y ritual: es una representación gráfica del
orden del universo, una herramienta de meditación que reunifica las energías
dispersas de nuestra mente consciente y subconsciente.
Todos los elementos que conforman un
mándala tienen un significado puntual que suma al sentido global del diseño. La
estructura, las formas geométricas, las
figuras, los colores, y los números cuentan con un simbolismo propio que
potencia la intención especifica de cada
dibujo.
LOS
BENEFICIOS DE COLOREAR MANDALAS
Colorea tu mandala y pinta tu mente
El proceso del coloreado genera silencio
y crea intimidad contigo mismo. Es una excelente herramienta de autoobservación
y autoconocimiento que los ayuda a generar paciencia, centrar nuestra mente,
calmar nuestras emociones que facilita el contacto con nuestro ser más elevado.
Cuando Coloreamos un mandala respetando
la simetría y estructura de su diseño, estamos llevando ese orden también a
nuestra mente y reconectando con la perfección de nuestro espíritu. El
coloreado silencioso, consciente habitual es una meditación activa, pues el
efecto de color, la influencia de la geometría sagrada y la acción de la
repetición activan nuestras ondas cerebrales alfa, las cuales emiten una señal
de relajación, tranquilidad y bienestar a todo el cuerpo. Cuando entramos en
ese estado, nuestra mente se encuentra completamente receptiva y entonces es
posible acceder a ella, conocerla y reprogramarla para nuestro más alto bien y
beneficio.
Mandalas
para descubrir tus hábitos mentales
En ocasiones la mente se queda aferrada al pasado o
fantasean en el futuro.
Es importante no olvidarnos que la vida es aquí y ahora, y que las acciones
presentes son las que nos sostienen y nos acercan o nos alejan de nuestra senda
de total realización.
Por
esa razón, es importante observar nuestras creencias todo el tiempo y aprender
a reconocer los patrones
Mandalas
para liberar tus emociones
Las emociones nos conectan con la fuerza
creativa de nuestro corazón y nos recuerdan que estamos vivos. Cada una de
ellas nos muestra la manera en que relacionamos con la vida. La rabia, por
ejemplo, puede hablarnos de una injusticia que juzgamos está sucediéndose en
nuestra vida, mientras que la tristeza puede hablarnos de la perdida de lago
que nos importa.
¡El
amor! Desde ahí es posible vivir en paz y en el equilibrio que tanto anhelamos
y que nos pertenece por derecho natural
Mandalas
para afirmar tu equilibrio emocional
Mandalas
para transformar tus pensamientos
¿QUÉ TE DICE EL COLOR DE TU MANDALA?
¿Predomina algún color?
¿Qué color es el que menor presencia
tiene?
¿El tono general es claro o es
oscuro?
¿Tiene colores vivos, cálidos o
fríos?
¿Hay variedad de colores o, por el
contrario, es monocromático o con poco colores?
¿Qué veo de mi estado de ánimo a
través del color?
¿Están los colores unidos de manera
armónica y complementaria, o, por el contrario, están riñendo entre sí?
Colorea tu mandala y pinta tu mente
Te
invitamos a sumergirte en la magia del universo
de colores y tener
la posibilidad de
transformar tu mente mientras te relajas.
Nota: puedes solicitar tu mandala para colorear en las
áreas de Circulación
o Hemeroteca.
Si deseas conocer como interpretar tu
mandala, solicita la información al correo mivallejo@uao.edu.co – iruiz@uao.edu.co
Para conocer más de Mandalas, te recomendamos este artículo publicado en El País.
Crear y pintar mandalas está de moda, conozca los beneficios
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